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적당한 커피는 다이어트에 도움이 될 수 있다. 평상시 커피를 잘 마시지 않지만 예전에 영업에 관련된 일과 방문서비스 일을 하였을때는 하루에 보통 적게는 3잔에서 많게는 7잔까지도 마셔 보기도 했습니다. 실제로 커피에 들어 있는 카페인 성분 때문에 카페인중독으로 인한 건강상 좋지 않은 이야기들이 많은데 술과 마찬가지로 커피도 어느정도 적당히만 섭취를 한다면 오히려 도움이 될 수 있다고 합니다. 그중에서 다이어트를 하는 사람들에게 식욕억제의 도움을 주고, 또한 일정양의 커피섭취는 집중력 향상에도 좋은 역활을 한다고 합니다. 기본적으로 커피를 마실때 가장 염려하는 부분이 칼로리와 카페인섭취가 주를 이루는데 커피의 카페인 함유량은 보통 일반인이 타서 마시는 머그컵 기준으로 한잔에 65mg~ 112mg정도가 함유되어 있고, 칼로리는 커피의 종류에 따라 다양하.. 2010. 7. 6.
10kg감량 다이어트 효과를 볼 수 있었던 3가지 정말 다이어트 생각만큼 쉬운게 아니더군요. 살이 찌고나서 내 스스로가 돼지라고 할정도로 체중과 체지방이 많이 늘어나서 생각보다 스트레스가 많이 생기더라구요. 그러다보니 자연스럽게 폭식을 하게되고 당연히 원하지도 않는데 체중은 하루 하루가 다르게 불어나 90kg을 쉽게 넘어 가고 나서야 다이어트에 필요성을 느끼게 되었네요 다이어트를 하기위해 전문가를 통해 필요한 체중감량 계산 을 하고 기본적으로 일정한 계획을 잡고 규칙적인 생활을 하는것이 가장 중요하다고 하여 초기 100일 계획을 잡고 시작을 했다. 여기서 가장 중요하게 생각한것이 다이어트를 하는 분들이 가장 어려워 한다는 식욕억제와 다이어트 프로그램 식단으로 인한 체질을 개선하는 것이였다. 어렸을적부터 살이 잘 찌면서도 식사조절만 어느정도 해주면 금방 .. 2010. 7. 5.
체지방을 줄이는 식사습관이 어머니한테는 잔소리 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많다보니 자연스럽게 체중도 늘고, 복부는 임산부 부럽지 않게 나오는데 오랜만에 만나는 사람들도 하나같이 "너 왜 이렇게 살이 쪘어" 자주 듣다보니 스트레스와 더불어 자연스럽게 다이어트에 관심이 가지고 나이가 있어 지금이라도 관리를 안하면 안돼겠다 싶어 지난 5월 중순부터 다이어트 100일 목표로 예전에 몸무게로 돌아 가기위해 지금까지 힘들게 진행중이다. 시작시점 몸무게가 95정도 였는데 지금은 85정도까지 감량을 한상태, 앞으로 예전 67을 갈려면 막막한데 더욱 고민인건 어느정도 규칙적인 생활을 하면서 다이어트에 도움이 많이 되었는데 어쩔수 없는 식탐으로 항상 다이어트 목표에 있어 걸림돌이 되고 있다. 그런데 요즘 이런 다이어트를 하면서 유난히 어머니에게 잔소리가 늘고 있고.. 2010. 7. 3.
아이폰(아이팟 터치), 초성으로 모바일 인터넷 검색을 하는 방법 요즘 아이폰을 사용하는 인구가 급증하면서 다양하고 편리한 어플들이 나오고 있는 요즘 한글 인터넷 주소 서비스로 많이 알려진 넷피아(인터넷 키워드 서비스)에서 아이폰과 아이팟 터치 사용자들에게 인터넷 검색을 좀더 편리하게 할 수 있는 어플이 있어 소개 할까 합니다. 스마트폰 활용법 , '자국어주소 모바일 브라우저 어플리케이션 인기' 아이폰으로 검색을 할때 평소 영타를 빨리 치는데도 자꾸 오타가 나서 불편하고, 웹 사이트등 특정 포탈에 들어가 일일이 검색하는게 많이 불편하고 귀찮하였다면 지금 소개하는 자국어 주소 초성 웹 브라우저(는 이러한 불편을 호소하던 아이폰 사용자들에게 자주 사용하는 어플로 알려져 크게 인기를 얻고 있습니다. 간단히 이 초성 웹 브라우저(http://www.netpia.com/htm.. 2010. 7. 3.
경조금 핸드폰 번호만 있으면 경조금을 경조사 참석 못해도 쉽게 해결 참고] 최근(2020)엔 은행 자체 어플에서 편하고 다양하게 이체 업무가 가능하기에 2010년에 발행한 본 포스팅은 의미가 없음을 알려드립니다. 경조금이란 크게는 지인들의 결혼식, 회갑잔치, 조문등 큰 일을 치룰때 내는 물질적으로 마음을 전하는 방법이라 볼 수 있습니다. 이러한 경조금을 요즘은 사는게 바쁘다 보니 갑자기 연락을 받거나 알고 있다고 하여도 멀리 계시는 분들 경조사 참석이 쉽지가 않을때가 많습니다. 이렇게 경조사에 찾아뵙지 못하거나 할때 마음이라도 전하고자 할때 편리하게 사용할 수 있는것이 바로 제가 알려 드리고자 하는 나이스머니에서 운영하는 핸드폰으로 경조금 보내는 폰번호 이체 서비스 입니다. 그럼 우선 일반적으로 경조사에 참석을 못할때 경조금을 어떠한 방법으로 보내는지 보면 다음과 같이 .. 2010. 7. 2.
주차장에 떠 있는 북두칠성 요즘 일부 동네를 가면 썰렁한 벽을 이용하여 다양한 그림을 벽화식으로 그려 놓아 분의기를 살리는 곳이 많은것 같아요. 오늘는 제 친구가 사는 동네 자동차 고가밑에 떠 있는 별들을 살짝 담아 봤어요. 역시 폰카라 이미지빨은 별로 좋아 보이지는 않네요 ㅋ 아마 이건 봄철 길잡이 역활을 하는 사자 자리인가봐요 사자자리?? 아니면 겨울철 길잡이인 개 자리 인것 같기도 하고요. 별자리 모양으로만 봤을때는 개자리쪽으로 가깝기도 하네요^^ 그림은 궁수자리인데 별자리 모양은 여름철 별자리인 염소자리, 물병자리가 섞여 있는것 같아요 하두 오랜만에 보는 별자리라서 혹시 큰곰자리가 북두칠성? 북쪽하늘 길잡이 역활을 한다는 별자리인 북두칠성이 큰곰자리이죠 아마도 어렸을때에는 국자자리라고 하면서 별자리중 가장 정확하게 알수 있.. 2010. 7. 2.
술취한 여성을 도와주려다 경찰서에 가야만 했던 이유 골목을 가다 어린학생들이 담배를 피고 있다면... 당연히 좋지 못한 모습이기에 말려야 하지만 솔직히 그냥 넘어 가는 경우도 있고, 거리에서 싸움이 벌어졌을 때에도 괜히 말리다 도리어 피해를 볼수있어 쳐다만보다 가는 경우도 있다. 이러한 일을 보면 참지 못하고 영웅심같은 마음으로 적극성을 보이는 사람들도 있겠지만 요즘에 와서는 결국 자신과 상관없다하여 혹은 자신이 피해를 보는 경우가 있으니 .... 얼마전 친구들을 만나고 저녁늦게 헤어져서 집으로 오던길에 집근처 골목길에 20대정도로 보이는 한여성이 쓰러져 있는것을 발견했는데 그냥 지나칠려다 골목길도 위험하고 시간도 늦어서 우선 그여자를 깨워서 돌려 보내애 겠다고 생각했다. 가까이 가서보니 예상한대로 술에 취해서 쓰러져 있는게 아닌가 " 저기 아가씨 " 우.. 2010. 6. 30.
혹시 내 전화번호가 스팸번호 일수도 있다 개인정보 유출이 날로 심해지는 요즘 다양하고 지능적인 방법으로 스팸화 되고 있다고 볼때 정말 국가적으로나 핸드폰정보를 소유하고 있는 각 통신사에서 조차 적극적으로 대응하지 못하는 실정이다 보니 어쩔수 없이 금전적 피해까지도 보는 사람이 많아 지고 있는것 같다. 기본적으로 스팸전화의 특징을 보면 일반 부재중전화를 이용한 사람들에게 전화를 걸도록 유도하는 원링스팸은 무작위로 전화를 걸어 한두번 울린뒤 끊어버리는 방법을 통해 발신번호를 남기는 방법이 있고, 각 관공서을 포함하여 우체국, 은행, 경찰서등을 사칭하는 보이스 피싱을 통해 현금적인 사기를 치는 수법도 많이 알려져 있다. 이밖에도 걸려온 전화번호를 누르거나 혹은 받기만해도 자신도 원하지 않는 정보이용료가 부과되는 ARS방식이 있고, 어떤방식으로든 수집.. 2010. 6. 29.
요즘은 시골에서도 보기 힘든 예비 천연 기념물 요즘 아이들은 제비를 알까? 제비를 본적이 있을까? 지난 금요일 본격적인 장마가 다가오면서 친구네 시골 마늘밭 일을 도와주기 위하여 평택을 가서 모처럼 귀하고 이쁜 아가(?)들을 보게 되었습니다. 처마밑 제비집 그 속에 옹기종기 모여 있는 어린제비들... 도시는 물론 요즘 시골에서도 보기 힘들다는 제비집 제비집 안에는 제비 5형제들이 부모가 먹이를 가져다 주길 기다리고 있네요 사진을 찍을려니 3마리가 신기하게 쳐다보고 있네요 제비는 여름철새로 10년전에는 모내기철이 되면 시골에서 많이 볼 수 있었답니다. 또한 제비는 사람과 비슷한 체온(36.5도)를 유지한다고 하네요. 제비 5형제 중 두마리는 날개짓을 하면서 수시로 가출을 시도 한답니다. 정말로 날아 단니더군요 왔다 갔다 하면서 보니까 가출한 어린제비는.. 2010. 6. 27.
편리해야 할 도로위 육교가 불편하고 위험하다. 보통 도로를 횡단할때 횡단보도를 신호등 신호에 따라 건너기도 하지만 차선이 아주 크거나 도로를 사이에 두고 지역이 나뉘어져 있는 곳은 육교를 이용하게 됩니다. 이러한 육교가 간혹 귀찮아서 무단횡단을 하는 사람들도 종종 볼 수 있고 어떤곳은 너무 가파르게 만들어가지고 나이드신 어르신들에게는 오히려 불편할 수도 있다는 생각을 할때가 있었는데 그런 육교를 보면 오히려 지하차도가 더 편리하다고 보네요. 평상시 잘 이용하지는 않지만 간혹 친척집을 갈때 이용하는 육교가 있는데 몇일전 이 육교를 이용하다가 큰일날 뻔했지요. 그날도 친척집에 일이 있어 가다가 육교를 넘어 내려가는 도중에 넘어질 뻔했는데 이유는... 그날 제가 폰카로 몇장 남겨온 위 사진들처럼 파손되어 있는 육교계단이 원이 이였지요. 다행히 중심을 잘 .. 2010. 6. 25.
그림으로 표현한 나이지리아전 정성룡 골키퍼가 쉬고 있는 이유 90분내내 숨을 쉴수가 없었던것 같네요 결국 한국이 남아공 월드컵에서 원정 16강 진출을 했네요. 경기자체는 그리 썩 마음에 들지는 않았지만 그래도 결과가 좋으니 그냥 조용히 할렵니다. ㅋㅋㅋ 그동안 그리스전과 아르헨티나전은 집에서 가족들과 함께 응원을 했었는데 이번 조별예선 마지막 경기는 새벽에 불쑥 걸려온 친구전화를 받고 친구네 가족과 함께 대한민국을 외쳤답니다. 11시에 열렸던 A조 경기가 끝나자 마자 친구한테 " 우동먹으러 와라 " 라는 전화를 받고 단체응원을 한다는 대학가 근처 우동집을 가서 한국과 나이지리아전을 여럿이서 함께 응원하기 시작 했지요 " 삼촌 이거 " 약속장소에 도착하자마자 평소에 나를 잘 따르던 친구 딸이 종이 한장을 주더군요 친구가 말하길 " 어 그거 소영이가 한국이 이길꺼라고.. 2010. 6. 23.
블로그에 도움이 되면서 추가로 알뜰하게 사용하기 좋은 사이트 모음 블로그스킨 꾸밀때, 원하는 홈페이지 검색등록을 할때와 생활에서 필요할만한 다양한 사이트를 모아봤어요 블로핑 주인장처럼 인터넷을 자주하면서 돌아단니다 보면 정말로 다양한 사이트들이 도움이 되는경우가 많습니다. 하지만 어떤 사이트가 좋고 나쁜지 직접 경험 하기전에는 모를 뿐더러 별 관심없이 지나칠때도 많은것 같습니다. 웹서핑을 자주하면서 블로그와 더불어 나름 유용하게 이용하는 사이트들을 정리해 보았어요 전적으로 개인적인 생각으로 도움이 된다고 생각되는 곳들을 정리하였으니 알고 계셨던 분들은 포스팅 성의를 봐서라도 그냥 등 돌리지 마시고 추천 한방씩이라도 주신다면 블로그 살림살이가 나아질것 같습니다^^ 백문이 불여일견 각 사이트는 배너와 링크로 정리를 하였고 각 항목당 보충설명을 드렸습니다. 블로그 스킨 꾸밀.. 2010. 6. 22.
내 휴대폰에 스팸문자가 갑자기 늘어난 이유 보통 휴대폰을 사용하다보면 인터넷을 통해서 회원가입등의 인증을 할때 휴대폰 인증을 하고나면 불필요하게 광고성 문자메세지등 스팸문자가 들어오곤 한다. 이런 스팸문자가 가끔와도 크게 신경을 쓰지는 않지만 그래도 기분은 썩 좋지만은 않기에 또한 한번 무시하고 지나가면 주기적으로 반복문자가 오는 경우가 있어 그럴때 마다 지정번호를 스팸으로 필터링을 하곤 하는데 이러한 스팸성 문자가 귀찮아서 나름 조치를 취할때 명의도용방지프로그램 사이트(명의도용방지서비스 1개월 무료체험 신청)을 통해서 가입되어 있는 사이트도 정리하고 통신사에 연락하여 차단을 시킨다. 이러한 조치를 취하면 그 뒤로는 스팸문자 수신율은 거의 없다시피 사용을 한다. 그런데 한동안 잘 사용하던 휴대폰에 몇일전부터 갑짜기 이상한 스팸성 문자들이 다시 들.. 2010. 6. 21.
미용실에서 알게된 두피건조증으로 인한 두피관리방법 아무 생각없이 비듬이라고 생각하고만 있었던 머리에서 내리는 하얀눈 어느날 미용실을 가서는 비듬이 아니라 두피건조증이라 하는것이다. 두피 건조증은 평상시 자외선을 받을 수 없는 밀폐된 공간에서 오랫동안 있거나 스트레스등으로 생기는 두피가 건성이되어 생기는 건성각질이라 하여 비듬처럼 하얗게 생기는 현상을 말합니다. 그냥 단순히 비듬이라 생각하고 비듬샴푸등을 사용하거나 니조랄을 사용하는 경우가 많은데 저는 미용실에서 알려준 방법으로 쉽게 해결할 수 있었습니다. 미용실에서 두피건조증도 비듬처럼 니조랄로 해결할 수 있는데 일반 약국에서 파는 니조랄은 비싸기 때문에 처음 이러한 두피건조증 증상을 알았을때 약국에서 파는 니조랄을 사용하지말고 집에서 가까운 일반내과나 피부과에 가서 두피건조증 때문에 왔다고 하시고 처방.. 2010. 6. 10.
선풍기 조금 더 시원하게 쓸려면 여름이 오면서 각 집안마다 에어컨과 선풍기를 사용하기 시작합니다. 요즘은 각 가정마다 에어컨을 많이 사용하는데 그래도 일부 알뜰하신 분들은 에어컨 보다는 어느정도 더위에는 선풍기를 사용 하는것 같습니다. 선풍기와 같은 계절가전은 막상 사용을 할려고 보면 고장이 나는 경우와 제 기능을 잘 못할 때가 있습니다. 선풍기를 사용하다 보면 앞 날개부분과 뒤쪽 덮개부분에 먼지가 많이 생깁니다. 그래서 작년 여름에 사용하고 보관 해두었다 이제 다시 사용을 하기위해 선풍기를 꺼내 셨다면 간단한 청소만으로도 잘 사용 할 수 있습니다. 보통 여름이 지나고 선풍기를 보관할때 대충 먼지만 털어내거나 앞 날개부분을 분리해서 청소를 하고 보관을 하는 경우도 있고 아니면 그냥 선풍기 덮개를 쒸워서 나두었다 다음 여름에 사용할때 청.. 2010. 6. 8.
여름철 냉장고(일반 냉장고)고장 원인이 될 만한 것 조금씩 날이 더워지면서 여름이 성큼 다가 온 것 같습니다. 그래서 간단하게 여름철 냉장고에 문제가 될 수 있을만한 몇 가지 내용을 이야기 해 볼까 합니다. 여름철이면 아무래도 냉장고 사용비율이 다른 계절에 비해서 많아 질겁니다. 그러다 보면 냉장고 사이클의 가동율과 더불어 소비전력도 높아지게 되지요. 이에 일반적으로 여름철(6월중순~ 8월) 소비자들의 냉장고 고장에 따른 서비스 신청건이 많아 지면서 A/S기사들도 많이 바뻐지는 시기가 되지요. 우선 가장 많은 고장의 원인을 보면 기본적으로 할 수 있는 청소등의 관리가 소홀하여 일어 나는 경우와 10년 이상의 수명으로 인한 기계적 소모와 결함등을 들 수 있습니다. 그럼 냉장고를 평상시 어떻게 관리를 하면 좋을까??? 1. 다들 잘 알고 계시는 계절이 바뀌거.. 2010. 6. 6.
운동화를 신고 나는 발냄새 간단히 제거하는 방법 심심한 잠깐팁... [운동화 속 냄새 줄이는 방법] 앞으로 다가오는 여름이면 운동화를 즐겨 신으시는 분들은 발냄새 때문에 신경이 쓰일꺼라 생각합니다. 여러가지 방법이 있지만 제가 알고 있는 방법이 하나 있어 짧게 나마 글로 알려 드리고 블로그가 완성성되면 손쉽게 운동화 세탁 하는 방법과 함께 좀 더 자세하게 포스팅 하도록 하겠습니다. 준비물- 평상시 신고단니는 운동화 깔창, 집안에 굴러 단니는 안입거나 오래된 청바지 우선 운동화를 세탁하고 나서 깔창을 다 말린다음 안입는 청바지를 운동화 깔창에 맞게 본을 뜹니다. 여기서 청바지로 깔창 본을 뜰때 운동화 깔창보다 조금 여유(약 15cm정도)를 두고 자르셔야 되고요 그리고 나서 본을 뜬 청깔창을 운동화 깔창에 덮고 테두리를 재봉등으로 바느질을 꼼꼼하게 하시면.. 2010. 6. 5.
다림질이 필요한 옷 세탁 후 빨래 너는 방법 보통 정장을 많이 입는 남성분들은 와이셔츠등을 세탁하고 나서 다림질을 꼭 하게 되는데 세탁을 하고나서 빨래를 널어 말릴때 다림질 되어 있는것처럼 너는 방법을 알게 되어 소개 할까 합니다. 시간은 없고 바뻐서 다림질도 못하고 그냥 구겨진 옷을 종종 입으시는 분들은 한번씩 해보세요. 평소에 와이셔츠를 사시면 깔끔하게 포장이 되어 있는데 이 포장을 보면 옷을 정리되게 하는 부분중 카라에 있는 종이나 플라스틱을 이용하시는 겁니다. 평상시에는 와이셔츠 포장을 풀고 쓰레기가 되는 [쉽게 풀어서 이름을 짓자면] 카라받침정도로 말할수 있겠네요 이 카라 받침용 종이를 세탁을 한 와이셔츠 카라에 끼우시고 와이셔츠 첫번째 단추를 째우십니다. 제가 세탁한 와이셔츠가 없어 우선 포스팅을 위해서 임시로 옷장에 걸려 있는 와이셔츠.. 2010. 4. 3.
자장면에 단무지가 나오는 이유와 잘못된 소화습관 3가지 우리에게 가장 친숙하고 쉽게 한끼를 해결해주는 자장면과 더불어 분식집 음식에 항상 빠지지 않는 음식이 있다. 바로 단무지 왜 자장면과 분식음식에 단무지가 꼭 나오는가. 뭐 일반적인 유례로 일본인 스님의 이름에서 '다꾸앙'에서 일제시대때 처음 우리나라에 알려져 '단무지'불러졌다고 하지만 가장 현실적인 이유는 단무지처럼 무라는 채소가 면류에 있는 열이 많이 나는 성질을 지닌 독을 제거하여 사람들 소화를 돕는 역활을 하여 단무지와 깍두기를 함께 먹으면 좋기 때문 이라고 합니다. 이렇게 단무지나 무처럼 소화를 돕는 음식이 있는가 하면 우리가 살아가면서 잘못 알고 있는 소화기 질환을 유발할 수 있는 식습관이 있는데 이러한 식습관들을 대부분의 사람들이 모르고 생활하여 최근에는 음주, 흡연, 스트레스로 인해 걸리기 .. 2010. 3. 31.
계란판을 재활용하여 일회용 비닐봉지 정리하기 가계를 갈때, 재래식 시장을 갈때 항상 따라오는 것이 일회용 비닐봉지 입니다. 보통은 그냥 버리거나 조금 큰 봉지에 몰아서 담아 두었다가 주방에서 나오는 쓰레기등을 버릴때 사용을 하는 경우가 많습니다. 이 일회용 비닐봉지를 정리해서 쓰면 좋겠다는 생각이 들어 다쓴 계란판을 이용해 봤습니다.. 대단한 정보라기 보다 재미 있게 보신다고 생각하시면 좋겠네요^^ 그동안 대충 마구잡이로 모아둔 일회용 비닐봉지를 집합 시켜 봤어요 ㅋ 하나 하나 묶어서 큰 비닐봉지에 넣어 보관을 많이 하게 되지요 다 쓴 계란판을 준비 합니다. 요즘은 30개들이보다 대형마트등에서 20개들이나 10개들이로 많이들 사서 드시는데 저희집은 계란을 무척이나 좋아해서 30개들이를 주로 사서 먹습니다. 그리고 오히려 마트보다 재래시장등에서 파는.. 2010. 3. 27.
쏙쏙! 편하게 뽑아쓰는 각티슈 휴대용 휴지로 간단하게 만드는 방법 생활에서 꼭 필요한 휴지, 운전을 한다면 주유소에서 쉽게 얻을 수 있는 휴대용 휴지로 각티슈를 만들어 보아요 기름을 자주 넣게 되면 그때마다 받는 서비스 품목인 휴대용 휴지, 자동차도어 손잡이, 보조석 사물함, 그냥 뒷자리로 휙~~ 하면서 지저분하게 쌓아놓았다가 세차할때 정도 치우는 경우가 많지 않나요^^ 그래서 이 휴대용 휴지를 각티슈로 사용을 하면 쓰기도 편하고 그때 그때 소비를 할 수 있어 좋네요 주유소에서 주는 휴대용 휴지는 종류가 주유량에 따라서 다양하게 주는걸로 알고 있습니다. 소량일 경우 아래서 보여드릴 양쪽으로 펴서 쓰는 작은 휴지나 위에 왼쪽에 보이는 중간정도 되는 휴지. 그리고 만땅이요 할때 주는 각티슈... 우선 각을 만들기 위해 휴지 크기에 알맞는 작은 박스를 준비 합니다. 저는 휴.. 2010. 3. 20.
세탁기 급수가 약할때 급수구 청소하는 방법 어제 친구가 갑자기 세탁기가 급수가 안된다고 연락이 왔다. 이 친구는 평상시에도 알뜰하기로 유명한 친구인데 집안에 있는 가전제품이 이상이 있으면 서비스 신청보다 우선 나한테 전화를 해서 점검을 받습니다. 그래서 한가한 오후에 시간을 내서 찾아가서 보니 아주 간단히 해결 할 수 있었던 문제 였지요. 아마도 서비스를 불렀다면 출장비에 서비스비용까지 한 2~3원정도는 들어야 했었을 겁니다. 물론 좋으신 서비스 기사분이 왔다면 출장비 정도만 부담할 수도 있었겠지요.. 그러나 그것도 1~2만원사이 ..적은 돈이 아니지요^^ 역시 알뜰한 친구라 그런지 세탁기도 큰 고장없이 13년을 쓰고 있더군요...그래도 잘 돌아 간다네요^^ 이친구는 전에 이사할때 온수쪽 급수호스을 분실하여 온수는 사용을 안한다고 하더군요. 허긴.. 2010. 3. 18.
연인도 부러워 할 환상의 음식커플 베스트 5 커플하면 남과여라는 연인이 생각나지요. 이런것처럼 음식에도 누구나 알 수 있는 커플들이 있다는거 아시죠. 음식을 먹을때 졸졸 따라 단니는 음식이 꼭 있는것 같아요. 그럼 재미로 공감하면서 알아보겠습니다. 동동주에 파전 동동주에 파전 더이상 말이 필요없는 환상적인 커플이죠. 날씨가 꿀꿀하고 비도온다면 한번쯤 생각 날만한 음식이죠. 오랜친구와 함께 추억을 곱씹으며 편안하게 즐길수있는 음식중하나인것 같아요. 이를 질투하는 음식이 있는데 대학가 주변이라면 하나쯤 있는 삼치집의 삼치가 바로 동동주와 파전의 삼각관계를 형성하고 있습니다 ㅎㅎ 삽겹살과 김치 두말하면 잔소리 세말하면 입아프죠. 이 음식커플은 아마도 서민들의 기가막힌 아이디어 인것 같아요. 일반적으로 삽겹살에 상추와 마늘이 삽겹살의 영원한 악세사리라면 .. 2010. 3. 17.
가죽옷 집에서 간단하게 세탁하는 방법 봄이 되면서 대청소와 더불어 옷장정리도 함께 하다보면 겨울 옷가지들을 세탁하여야 하는데 대부분 세탁소을 많이 이용합니다. 다른계절에 비해 겨울철 옷은 부피와 종류가 다양하여 집에서 세탁하기 어려움이 있어 어쩔수 없이 세탁소를 이용하는데 그 비용 또한 만만치 않더라구요. 그중에서 가죽으로 된 자켓등은 4만원에서 5만원정도의 비용이 발생을 한답니다. 또한 비싼 가죽옷등을 잘못 맏끼다 보면 옷이 금방 상하는 경우도 종종 있지요 제가 몇년전 큰 맘 먹고 사드린 어머니의 가죽자켓^^ 이러한 가죽으로 된 옷을 집에서 간단하게 세탁하는 방법을 알려 드리고자 합니다. 제가 몇일전 어머니의 가죽자켓을 열심히 세탁 해드리면서 용돈도 벌었답니다 ㅎㅎ 세탁준비를 합니다.. 준비물은 집에서 안쓰는 오래된 스킨과 지우개 스킨같은.. 2010. 3. 15.
집에 들어온 먼지 쌓이지 않게 하는 노하우(봄철 집안청소 방법) 추운겨울이 지나고 봄을 맞아 주부들은 그동안 쌓인 묵은때를 없애기 위해 봄맞이 대청소를 합니다. 저 또한 지난 일요일에 그동안 알아두었던 청소방법등으로 깨끗히 청소를 했답니다.^^ 오늘은 장농위, 욕실, 주방등 장소별로 알뜰하게 청소하는 방법을 알아보겠습니다. 이미 아시는 분들은 복습한다고 생각하시고 새로운것은 메모해두시면 조금이나마 청소할때 도움이 될 수 있을겁니다. 장농 위 먼지를 청소하는 순서 대부분 장농위 같은 손이 잘안가는 부분은 보통 청소를 하기 번거로워 잘 안하는 분들이 많습니다. 막상 할려고 해도 평소 쌓인먼지가 많아 청소할때 먼지가 눈내리듯 집안곳곳에 날려서 청소하기가 힘들지요. 그래도 좁은 방안에서 장농위 먼지만 제거할 수 있다면 먼지로 인한 곰팡이 및 호흡기 질환을 예방할 수 있으니 .. 2010. 3. 15.
자동차 수명은 늘리고 연비는 줄이는 방법 오늘 아침 자동차 수명에 관련된 뉴스에서 세계적으로 봤을때 자동차 평균수명을 보면 미국 16년, 프랑스 15년, 일본 18년,정도로 우리나라 평균 자동차 교체주기 8년에 비해 2배 정도 차이가 나더군요. 그런데 더 놀라운것은 우리나라 자동차의 내구수명이 50만km는 충분히 탈수 있다는 겁니다. 여러분들은 보통 얼마정도로 생각 하시나요? 15만, 20만.....보통 이정도면 많이 탄다 하실꺼 같은데... 주변사람들을 보아도 대부분 오래타야 25만정도가 대부분 이더라고요... 그렇다면 내구성 만큼이나 오래 탈 수 있는 방법이 있다고 볼 수 있는데 수명만큼이나 자동차에 들어가는 비용부담까지 동시에 줄일 수 있는 방법을 소개 할까 합니다. 자동차 소모품만 잘 관리해도 오래 탈수 있다. 자동차를 소유하고 있으면 .. 2010. 3. 13.
지하철 좌석중 경로석은 예약석인가? 지난주 오랜만에 지하철을 타고 장거리 이동을 했습니다. 지하철하면 일반서민의 발이라고 할정도로 대중교통의 핵심이기도 한 교통수단입니다. 필자는 전철역 두개정도는 운동삼아 걸어 단니고 조금 장거리를 이동시 자가운전을 많이 하는편인데 이날은 장거리임에도 불구하고 오히려 지하철이 편리할것 같아서 모처럼 이용을 했습니다 1회용 교통카드에 보증료 500원 이미지 출처[구글 이미지] 교통카드를 가지고 단니지 않다보니 전철이나 버스를 탈때엔 현금을 주로 이용하는데 작년만 하더라도 전철요금을 작은표 한장으로 이용했던 나는 1회용 승차권 발매기 앞에서 잠깐이나마 촌사람이 되었네요 ㅎㅎ 목적지를 누르고 요금을 안내하면 해당요금을 투입하여 1회용 교통카드를 발급 받는데 여기에서 기본요금에 500원이라는 보증료가 추가 되더군.. 2010. 3. 13.