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오래 먹어야 할 '비트' 보관은? 수분 잡는 비트 보관방법 '이걸 언제 다 먹어? ' 안녕하세요 tv를 보다 다이어트 정보만 나오면 눈이 '번쩍'하는 새라새입니다. 오늘은 건강과 다이어트를 위해 구입한 비트에 대한 수다를 해보려고요^^ 비트? '땅 속에 흐르는 피'라 불리는 레드 계열 뿌리채소로 혈액순환에 좋고.... 빈혈에 좋고.. 피부, 항암.. 뭐 여러모로 좋은 건강 채소중 하나라고 하는데 전 다이어트용으로 ㅎㅎㅎ 단 한 번에 많이 섭취하면 배탈, 설사 등 소화 기능에 좋지 않을 수 있으니 조금씩 적당히 시원하게 드시는 게 좋다고 합니다. 내장지방 줄이기 고민이라면? abc쥬스 재료와 만드는 방법 내장지방 줄이기 고민이라면? abc쥬스 재료와 만드는 방법 늘어나는 뱃살 어떡해? 안녕하세요 1년 365일 다이어트하는 새라새입니다 ㅎㅎ 본격적인 여름은 이제 시.. 2020. 8. 28.
섬유유연제가 없다면, 자취남의 여름철 퀴퀴한 냄새 잡는 세탁 방법 ' 요즘 좋은 건조기도 많다는데 건조기 하나 있으면 좋겠다 ' ' 놔둘 자리가 없네 ㅜㅜ ' 안녕하세요 남은 여름보다 북상하고 있는 태풍을 걱정하고 있는 새라새입니다. '후~~~' 제가 빨리 지나가라고 최선을 다해 불었으니 모두들 태풍 피해 없으시길 바라며... 오늘의 수다를 떨어봅니다.^^ 좋은 건조기나 세탁기 있으신 분들 채광이 좋은 넓은 베란다가 있으신 분들은 눈으로 살짝 보시 고용~~ 오늘은 자취남이 여름철(장마) 세탁 시 이용하는 세탁물 냄새 잡는 세탁법입니다. 여름에 세탁 후 베란다와 같이 채광이 좋은 곳에 일광으로 세탁물을 건조하거나 좋은 건조기로 건조를 하면 좋지만 저와 같이 마땅히 일광으로 세탁물을 건조하지 못하여 실내에서 건조를 해야 하는데 단점이 몇 가지 있습니다. 단점이 뭐냐면?? .. 2020. 8. 27.
쓸수록 먼지 쌓이는 선풍기, 정전기 방지 선풍기 세척(청소)방법 ' 먼지 쌓이는 선풍기 어떻게? ' 안녕하세요 에어컨을 갖고 싶은 새라새입니다.^^ 오늘은 여름 동안 사용하는 선풍기에 대한 수다를 떨어보려 합니다. 장마도 길었고 처서도 지나서 그런지 올여름은 생각보다 푹푹은 아닌 것 같지만 여름은 여름.. 아직까지는 선풍기가 필요합니다. 짧게는 두 달 정도 길게는 석 달을 사용하는 선풍기.... 잘 사용하면서도 늘 선풍기 망과 날개에 덕지덕지 쌓이는 먼지가 고민이지요 귀찮으니까 여름 한두 달 대충 사용하다 보관할 때 청소하기도 하지만.. 저의 경우 강아지가 있고 털이 잘 빠지기에 약 열흘 정도면 망에 털이 조금씩 쌓이기 시작하고 한 달 정도 지나면 위와 같이 먼지와 강아지 털이 섞여 선풍기가 날리가 날리가 아니랍니다. 이러다 보니 선풍기를 틀면 왠지 시원함도 덜 한 .. 2020. 8. 25.
리필세제 어디까지 써봤니? 다 쓴 세제 한번 더!! 귀찮아도 알뜰한 건 좋은 거야~~ 안녕하세요 가끔은 알뜰하기도 한 새라새입니다 ㅎㅎ 오늘은 모두가 공감할 수 있고 많이들 이용하시는 세제나 치약 알뜰하게 사용하기에 대한 수다입니다. 이름하여 세제 어디까지 써봤니? [ 좋은 방법들 있으시면 추천추천 부탁해요^^ ] 생활에 필요한 세제와 치약... 요즘은 세제나 치약들이 용기부터 잘 만들어져 나와 내용물을 알뜰하게 사용하기 좋은데요 위 이미지처럼 용기들을 뒤집어 놓는 센스만으로도 해당 내용물 소비를 더 할 수 있지요 이렇게 쓸 만큼 썼다고 생각하는 세제나 치약들을 한 번 더!!! 먼저 쓸만큼 썼다고 생각하는 세탁세제부터 확인 자른 바닥 쪽은 깨끗하지만 물로 헹궈주면 소량의 세제 거품이 조금 나옵니다. ㅎㅎ 나름 알뜰하게 사용했네요 ^^ 하지만 이렇게 용기를.. 2020. 8. 24.
자취남 간편요리, 실패 없는 냉비빔면 2,000원으로 뚝딱 간편하고 시원하게 '덥다 더워 입맛 없고 시원한 냉면이 생각나' 안녕하세요 요리도 조금 할 줄 아는 새라새입니다. ㅎㅎ 여름이면 시원한 냉면 자주 찾게 되는데.. 냉면은 집에서 먹기보다는 냉면 전문점에서 먹어야 제맛.. 집에서 시원한 냉면을 먹고 싶을 때 시중에서 간편하게 포장용 냉면이나 육수와 냉면 전용면으로 해결을 할 때가 있지요 그런데 저는 포장용 냉면은 가격 대비 맛과 양이 별로인 데다 육수와 따로 전용면으로 해 먹으려면 전용면 삶을 때 항상 면이 뭉치고 불고를 반복해서 뭉치고 불은 실패한 냉면만 먹게 된다는 ㅋㅋ 그래서 집에서 냉면이 먹고 싶을 때는 오늘 소개하는 냉비빔면으로 대신한답니다. 냉비빔면 재료로 준비한 비빔면.. 시중에서 판매하는 비빔면 중에서 적당한 면발에 잘 불지도 않고 매콤함도 제 입맛에는 만족스.. 2020. 8. 23.
블랙박스 시간이 맞지 않아? 블랙박스 시간이 맞지 않을 때 간단하게 해결하기 어!! 또 바뀌었네?? 안녕하세요 가능하면 '내손내해(?)'하는 새라새입니다 오늘은 자가 설치해서 잘 사용하고 있는 블랙박스에 대한 수다를 해보려고 합니다. '셀프 장착도 어렵지 않아' 블랙박스 자가 설치 후기 '셀프 장착도 어렵지 않아' 블랙박스 자가 설치 후기 1년 6개월 전 어느 날 블랙박스 자가 설치하다. 안녕하세요 뭐든지 직접 하고 뿌듯 뿌듯해하는 새라새입니다.^^ 블랙박스 이야기를 하려니... 예전에 블랙박스 없던 시절 억울하게 가해차량으로 � bloping.tistory.com 자가 설치 한 블랙박스 2년 가까이 아무 문제없이 사용을 하면서도... 한 가지 문제가?? 분명히 시간 설정을 하고 운행을 하면 문제가 없는 블랙박스 시간이 하루 이틀만 정차해 놓으면 시간이 맞지 않는 블랙박스 지난 .. 2020. 8. 21.
공간활용 100%, 여름이면 꾸준히 사용하는 3가지가 좋은 홈트너 옷걸이형 제습제(습기제거제) 물먹는 하마보다 좋다? 안녕하세요 좋은 거 있으면 공유하고 싶은 새라새입니다.^^ 장마가 끝이 나고 본격적인 여름 더위 집안 곳곳 습기로 인해 불쾌지수가 높은 요즘입니다. 그래도 예년에 비해 덜 덥다고 하지만 여름은 여름이지요 건강들 조심하세요^^ 오늘은 제가 여름마다 만족스러운 제습효과로 3년째 꾸준히 사용하고 있는 옷걸이형 제습제(습기제거제) 후기로 수다를 떨어보려고 합니다. 띵동~~~ 주문한 지 하루도 안되어 도착한 오늘 소개하려는 홈트너 옷걸이형 제습제 두 박스입니다. 참 좋은 세상이지요 이렇게 소비형 제품을 다 사용할 때 바로 주문하면 바로 받아 볼 수 있으니 말이죠 저 같은 혼자남에겐 너무 좋은 세상인 것 같습니다. ㅎㅎㅎ 언박싱을 합니다. 박스를 열면 개별포장으로 10개가 들어있습니다. 포장.. 2020. 8. 18.
내장지방 줄이기 고민이라면? abc쥬스 재료와 만드는 방법 늘어나는 뱃살 어떡해? 안녕하세요 1년 365일 다이어트하는 새라새입니다 ㅎㅎ 본격적인 여름은 이제 시작인데 나만 살찌는 거 같아 ㅋ 코로나니 장마 핑계로 활동량이 줄어들고 앉아 있는 시간은 늘고 더불어 뱃살도 업업업 ㅜㅜ 올여름에도 입어야 할 옷을 늘어난 뱃살로 옷걸이에 모셔두고 있네요 누워서 TV를 보다가도 다이어트 관련 프로그램만 나오면 눈이 반짝반짝..^^ 유산균이 좋다, 새싹보리가 좋다, 시서스가 좋다......... 그러다 딱 내 스타일이야 하고 선택한 ABC쥬스...^^ 그리 만들기 어렵지 않았지만 혹시나 하는 마음에 일단 남들이(시중에서 판매하는) 만든 쥬스로 도전해봤죠 아침 공복에 한잔씩.... 2L씩 3번 정도 사다 먹을 정도로 먹을만했었고.. 꾸준히 먹어 내 뱃살들을 줄이는데 도움이 .. 2020. 8. 17.
10분이면 충분해, 자동차 트렁크 쇼바 셀프 교체 쾅.... 쾅.... 살짝 닫아도 쑥~ 내려가는 트렁크 트렁크 쇼바를 직접 교체한다고? 안녕하세요 내차 내 손으로 고치는(?) 새라새입니다^^ 오늘은 트렁크 쇼바를 직접 교체한 이야기로 수다를 떨어보려고요 1년 전부터 미루고 미루었던 트렁크 쇼바를 교체했네요 차량은 nf소나타(2005년)이고요 트렁크 쇼바 문제 증상은 1. 트렁크를 열 때 끝까지 올리지 않고 중간 정도에서 손을 놓으면 그냥 닫힘 2. 트렁크를 열었다 닫을 때 조금만 내렸는데 부드럽게 닫히지 않고 쾅하고 떨어지듯이 닫힘 위 두 가지 증상이 트렁크 쇼바가 제 기능을 못해서 트렁크를 열고 닫을 때 머리나 손을 다칠 수 있고 특히 경사 진 곳에서 트렁크를 열고 닫을 때 더 위험하기에 쇼바 교체가 꾝 필요합니다. 알아보니 트렁크 쇼바 교체 자가 .. 2020. 8. 14.
자취남 닭 요리, 닭 잡내 잡는 방법 번거롭지만 어렵지 않은 닭 요리.. 안녕하세요 가끔 요리사로 변신하는 새라새입니다^^ 오늘은 간만에 닭 한 마리 잡았던(?).... 요리했던 수다입니다. 닭이나 돼지, 소 같은 육류를 재료로 사용할 때 고기 잡내를 잡는 게 중요하지요. 과연 자취남인 새라새는 닭 요리를 하면서 닭 잡내를 어떻게 잡을 것인가? 보실까요? 마트에 갔다 요즘 계속되는 비로 외출이 줄어든 울 강아지 생각에 닭 한 마리를 접수했습니다. 마트를 가도 육류는 잘 사 오질 않는데.. 큰 맘먹고 장바구니에 담았네요 ㅎㅎ 편리하게 손질 닭으로 적당한 가격.. 닭볶음탕용이지만... 강아지랑 먹기 위해 그냥 삶아 먹기로 했어요 손질 닭이라 해도 세척은 필수...( 얼마 전 방송에서도 닭 세척의 중요성을 봤던 기억이 떠오르더군요 ) 처음에 흐르.. 2020. 8. 13.
자취남의 고장 난 체중계 분해 후기 오늘은 얼마나 늘었을까? 안녕하세요 하루하루 늘어나는 몸무게가 고민인 새라새입니다.^^ 지긋지긋하네요..... 비가 그쳐야 운동을 하는데 하면서 핑계를 대봅니다 ㅋㅋ 하루에 한두 번은 올라가는 체중계.... 그러나 올라가면 후회만 한다는 ... 그런 체중계도 포기했는지 문제가 생겼네요 ㅜㅜ 제 몸무게를 알려주기를 거부를 합니다. 알고 싶다고 계속 올라가 보지만 0.0 표시가 나와야 하는데 '- - - -' 나오다 그냥 LED가 꺼집니다. 7년 정도 내 몸무게를 알려주느라 고생하긴 했지만... 혹시나 하면서 체중계 심폐소생(?)을 시도해봅니다 ㅋㅋ 체중계를 집도(?)하기 위해 돌려봅니다. 음~~~ 그리 큰 수술(?)은 아닐 듯하군요 ㅎㅎ 보이는 나사들만 풀어보면.... 어디가 아픈지 확인이 가능할지도.. .. 2020. 8. 11.
[에어컨 필터 셀프 교체]코란도 스포츠 에어컨 필터 셀프 교체 후기 " 새라새야 내차도 좀 해줘 " 안녕하세요 적어도 똥손은 아닌 새라새입니다 ㅎㅎ 주기적으로 교체가 필요한 에어컨 필터를 셀프로 교체를 한다는 이야기를 듣고는 자기차도 해달라는 친구.. 이 친구도 마찬가지로 에어컨 필터는 냄새가 나야지 그때서야 교체하는 스타일 ㅋ;; 결국 쉬는 날 이렇게 차를 회사로 가지고 왔네요 친구들끼리는 그리 너그럽지가 않지요 ㅋㅋ... " 해줘 " " 싫어 "하면서 밀당 ㅎㅎ 짧은 밀당을 뒤로하고 OK를 합니다. 코란도스포츠 에어컨필터는 어떻게 생겼을까? 오잉~~ 일반 승용차와 달리 위와 같이 두 개가 한세트라고 하네요 처음엔 일반 승용차처럼 하나만 들어 가는줄 알고 승용차보다 큰 코란도스포츠인데 필터가 이렇게 작아했는데 세트라고..... 왠지 작업이 쉽지 않을 것 같아 하기 싫어.. 2020. 8. 7.

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