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원두커피2

오래된 커피가루 200% 활용법과 원두커피 찌꺼기 활용시 주의할 점 " 많은 양의 커피를 사다 놓고 오랫동안 먹다보면 커피의 맛과 향이 떨어 지는데... " 새라새는 커피를 잘 먹지는 않지만 가끔 커피의 특유한 향이 생각날때나 허전할 때 커피를 마셔 줍니다. 보통 집에서 마시는 커피는 일반 포장용으로 된 일회용 커피를 많이 쓰게 되는데 새라새는 비용절약도 되고 몸에 좋지 않은 프림도 넣지 않고 마시기에 한 번 살때 마트에서 프림없이 설탕만 넣고 쉽게 타서 마실 수 있는 자판기용(500g)커피를 구입을 하여 작은 용기에 덜어서 이용을 합니다.. 이렇게 먹다보니 보통 타서 마시는(커피 + 프림 + 설탕) 커피보다 가격도 싸지만 우선적으로 폴리페놀이 첨가되어 있는 자판기용 커피도 부담없이 마시기에는 좋은것 같더랍니다. 이 자판기용 커피가 보통 300회 이상 마실 수 있는데 그.. 2011. 1. 14.
적당한 커피는 다이어트에 도움이 될 수 있다. 평상시 커피를 잘 마시지 않지만 예전에 영업에 관련된 일과 방문서비스 일을 하였을때는 하루에 보통 적게는 3잔에서 많게는 7잔까지도 마셔 보기도 했습니다. 실제로 커피에 들어 있는 카페인 성분 때문에 카페인중독으로 인한 건강상 좋지 않은 이야기들이 많은데 술과 마찬가지로 커피도 어느정도 적당히만 섭취를 한다면 오히려 도움이 될 수 있다고 합니다. 그중에서 다이어트를 하는 사람들에게 식욕억제의 도움을 주고, 또한 일정양의 커피섭취는 집중력 향상에도 좋은 역활을 한다고 합니다. 기본적으로 커피를 마실때 가장 염려하는 부분이 칼로리와 카페인섭취가 주를 이루는데 커피의 카페인 함유량은 보통 일반인이 타서 마시는 머그컵 기준으로 한잔에 65mg~ 112mg정도가 함유되어 있고, 칼로리는 커피의 종류에 따라 다양하.. 2010. 7. 6.