반응형 비타민C3 호흡기내과의사가 말하는 환절기 호흡기 증상과 관리 요령 요즘 날씨가 많이 풀려서 봄이 성큼 다가 온것 같습니다. 그래도 아직은 많이 추운것 같네요. 제가 블로그를 하면서 의도하지는 않았지만 건강에 대한 포스팅을 자주 하게 되는것 같습니다. 그렇다고 전문가가 아닌 입장에서 막연하게 올리는것 보다 기왕 알려드리는거 조금더 도움을 드릴수 있는 정보를 알려 드려야 하기에 각종 필요한 정보들을 수집하고 정리 하다보니 저 또한 건강에 대한 많은 공부를 하게 됩니다. 그래서 이번에는 계절이 바뀌면서 항상 찾아오는 호흡기 질환관련 폐에 대해서 폐는 어떠한 것이며, 건강한 폐를 위해 어떻게 관리하면 좋은지 정리 해보겠습니다. 검은 빛으로 변하고 있는 폐 [핑크 빛에서 검은 빛으로 변하는 폐] 폐는 어릴때는 예쁘다고 표현해도 좋을 정도의 밝은 핑크 빛이 납니다. 하지만 어른이.. 2010. 2. 20. 음주전후에 좋은 음식들 아마도 연휴 마지막날 까지도 친구들이나 아는분들과의 만남에 음주를 하여 숙취가 되지 않은 상태로 피곤한 몸을 이끌고 직장을 나가야 하는 분들이 있을것 같습니다. 이렇게 연휴 뿐만 아니라 평상시에도 음주를 즐겨 하시는 분들을 위하여 음주할때와 음주후 숙취해소에 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아봤습니다. 음주시 도움을 주는 음식을 이야기 하면서 중간 중간에 숙취해소에 도움을 주는 음식을 이미지로 추가 합니다. 숙취해소보다 음주할때 미리 위를 보호하세요 숙취해소보다 음주시부터 간장을 보호 할 수 있는 안주와 함께 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 음주시 기름기가 적은 우유, 두부, 낙지, 치즈등 단백질이 높은 식품은 술이 몸에 흡수 되는것을 줄여 주어 간장을 보호하고 해조류나 채소류 같은 비타민, 무기질이 풍부한.. 2010. 2. 16. 내 눈을 위하여 무엇을 하세요? 우리 눈에 좋은 음식은 어떤것이 있을까? 이미지 출처 - 씨채널 오랜시간 컴퓨터 앉아 있다 보니까 눈에 피로가 오고 가끔 침침할때가 있다. 그래서 이번 포스팅은 컴퓨터를 많이하는 저와 제 블로그를 방문하시는 분들외 여러 사람들을 위해 시력에는 어떠한 것들이 있는지 그 종류와 정의를 수집하였고.. 눈을 위한 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아 봤습니다.. # 이 포스트 일부 내용은 씨채널의 출처임을 우선 알려 드립니다 # 우리가 잘알고 있는 시력을 분리하면 근시, 난시 말고도 7가지 정도가 더 있다. ① 근시 근시란 가까운 곳이 잘 보이고 먼 곳이 잘 안보이는 눈을 말한다. 즉 눈 밖에서 들어오는 평행 광선이 각막이나 수정체를 통과할 때 빛이 굴절 해서 망막 앞에 외계의 상이 맺혀 지는 것이다. 즉 정시 때에는 상이 망막 위에 생겨서 잘 보이지만.. 2010. 1. 27. 이전 1 다음
